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どうもこんにちは！ろんです。
VRChatを始めてみると、本当にいろいろなアバターがあって驚きますよね。フレンドさんがかわいいアバターを着ていたり、衣装を変えていたりすると「私も自分の好きな姿で遊んでみたい！」と思うことがあるんじゃないでしょうか。
ただ、これまで遊んできたゲームでは、キャラクターはゲーム内で手に入れたり、課金して購入したりするのが普通だったと思うんです。VRChatにもゲーム内でアバターを手に入れる方法はありますが、将来は衣装を着せ替えたり、アクセサリーを付けたり、自分好みに改変したいという人も多いはず。
そこで出てくるのが「BOOTH」と「Unity」という言葉。でも「Unityって何？」「アバターのデータを買って、自分で入れてアップロードするの？」「私のPCでもできるかな？」って、最初は不安になりますよね。私も、初めて触るものにいきなりお金をかけるのはちょっと勇気がいると思います。
そんな方に知ってほしいのが、BOOTHで無料ダウンロードできる0円アバターの存在！ まずは無料モデルでUnityへの読み込みやアップロードを試してみて、慣れてからお気に入りの有料アバターや衣装を探すのもいいと思うんです。
そこで今回は、私が気になった無料でダウンロードできるVRChat向けアバター7体を紹介します。昔からおなじみのモデルから、最近のクオリティに驚いたモデルまで集めてみたので、好みの子を探してみてくださいね！
まずは0円でアバターのアップロードに挑戦！
かわいいアバターを探す → BOOTHでダウンロード → Unityでアップロード。この記事では最初の「アバターを探す」ところを、写真付きで紹介していくよ！
目次だよ
VRChatの無料アバターとは？BOOTHで0円のモデルを探せる！
BOOTH（ブース）は、3Dモデルや衣装、アクセサリーなどを制作者さんが配布・販売しているサービス。VRChatで使うアバターも、ここで見つけることができます。
商品ページで「¥0」「無料ダウンロード」と書かれていれば、お金をかけずにデータを入手できます。ただし、無料だからといって何でも自由に使っていいわけではなく、利用規約や必要なツール、PC版・Quest版の対応状況は作品ごとに違うので、ダウンロード前に確認してね。
- UnityとVRChat SDKを使って自分のアバターをアップロードするには、VRChatアカウントのトラストランクがNew User以上必要です。
- SteamやMetaのアカウントだけで使っている人は、公式VRChatアカウントとの連携なども確認してね。
- Visitorでも、Unity上でビルドして自分だけに見えるテストはできます。
- Unityの導入方法やアップロードの手順は、記事の最後にある初心者向け解説で紹介しています。
無料で使える！おすすめのVRChatアバター7選
ここからは実際のBOOTHの商品ページを見ながら、7体を紹介していきます！ 写真の雰囲気もいろいろなので、気になる子から見てみてくださいね。
1. ハオラン -HAOLAN-｜初めてのアップロードにもおすすめしたくなる定番モデル
BOOTHの商品ページ（2026年11月確認）／制作者：かなﾘぁさんち
私が2022年にVRChatを始めた頃、初心者案内をしてくれる方から「まずはハオラン君をアップロードしてみたら？」と教えてもらったことがあります。無料なのにしっかり作り込まれていて、パブリックでも使っている人をよく見かけたんですよね。初めてのUnityで何を使えばいいか迷っている方には、こういう長く親しまれているモデルも候補にしてほしいなと思います。
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PhysBones対応。配布ページにはQuest版への案内もあります。
※配布条件・価格・バージョンは変更されることがあります。最新情報はリンク先で確認してね。
2. RadDollV3｜かわいらしい雰囲気で、Quest対応モデルもあるアバター
BOOTHの商品ページ（2026年11月確認）／制作者：三丁目の魔界
こちらもVRChatの中でよく見かけるアバターのひとつ。少し幼さのあるかわいい雰囲気と、頭のゴーグルが印象的ですよね。
2026年になっても見かけることがあって、長く愛されているモデルなんだなと感じます。
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配布ページにはQuest対応モデル（Medium）や、フルトラッキング動作確認済みとの記載があります。
※配布条件・価格・バージョンは変更されることがあります。最新情報はリンク先で確認してね。
3. ゆめか Yumeka｜今どきのかわいさが詰まった小悪魔系アバター
BOOTHの商品ページ（2026年11月確認）／制作者：Arka_X
この子を見つけたときは「これ、無料で本当にいいの？」と思っちゃいました！ 小悪魔っぽい雰囲気や表情のかわいさが魅力で、最初から華やかな見た目のアバターを使いたい方にも気になりそう。JK風の改変が好きな方なら、特に目を引くデザインだと思います。
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PC版VRChat専用。Quest・Android単体には非対応で、lilToonなどの導入が必要。
※配布条件・価格・バージョンは変更されることがあります。最新情報はリンク先で確認してね。
4. セレアーテ｜V睡文化にも触れたくなるファンメイドの竜娘
BOOTHの商品ページ（2026年11月確認）／制作者：るるくショップ
黒を基調にした衣装と、小さな竜のようなデザインがかわいいアバター。
私が気になったのは、添い寝に使うツールの話も見かけたところ。
VRChatには、VRゴーグルをつけたままフレンドさんとおしゃべりしたり、そのまま眠ったりする「V睡」という文化もあるんです。初めて聞くと驚くかもしれませんが、VRChatならではの過ごし方ですよね。
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ファンメイド作品です。添い寝ツールの同梱・動作は配布ページの現行説明から確認できなかったため、入手後に内容物を確認してください。
※配布条件・価格・バージョンは変更されることがあります。最新情報はリンク先で確認してね。
5. 早川葵｜黒髪と制服の落ち着いた雰囲気が魅力
BOOTHの商品ページ（2026年11月確認）／制作者：WARPSTORE
黒髪の女の子って、やっぱりかわいいですよね。こちらは制服姿が印象的で、ほかのアバターとはまた違った落ち着いた雰囲気。ショップにはほかの作品もあるので、こういうデザインが好きな方はぜひのぞいてみてください。
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配布ページにはUnity 2022.3.6f1での表示やアウトライン法線の調整について注意書きがあります。初心者は先に手順を確認してね。
※配布条件・価格・バージョンは変更されることがあります。最新情報はリンク先で確認してね。
6. キナ -Kina-｜普段使いしやすそうな衣装の金髪アバター
BOOTHの商品ページ（2026年11月確認）／制作者：もっちりピロシキ
金髪の女の子で、カジュアルな上着とすっきりした衣装がかわいい！ こういう格好なら、チルワールドでもゲームワールドでも自然になじみそうですよね。かわいいだけじゃなく、いろいろな遊び方に使いやすそうなところも魅力だと思います。
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フルトラッキング動作確認済み。もちふぃった～変換プロファイル、Quest/Mobile対応版も配布されています。
※配布条件・価格・バージョンは変更されることがあります。最新情報はリンク先で確認してね。
7. フェリス -Felis-｜ふんわりした雰囲気の猫耳アバター
BOOTHの商品ページ（2026年11月確認）／制作者：リュクらぼ
最後は、淡い色合いと猫耳がかわいいフェリス。私の印象では、ハオラン君と同じくらいパブリックで見かけることがあるアバターです。派手すぎず、やさしい雰囲気のアバターが好きならチェックしてみてほしいな。
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商品説明にはlilToon・Avatar Optimizer・Modular Avatar・LilycalInventoryなど事前導入が必要とあります。Android対応Prefabの追加履歴も掲載。
※配布条件・価格・バージョンは変更されることがあります。最新情報はリンク先で確認してね。
BOOTHで無料アバターを自分で探すには？
今回は7体を紹介したけれど、BOOTHにはほかにも無料で配布されているアバターがたくさんあるんです。
自分で探すなら、まずBOOTHの「3Dキャラクター」カテゴリを開いてみましょう。
無料アバターの探し方
- BOOTHの3Dキャラクターカテゴリを開く
- キーワード欄で「VRChat」「アバター」などと検索
- 価格の絞り込みで0円を指定する
- 気になったアバターの商品説明・利用規約・対応環境を読む
0円でも制作者さんが時間をかけて制作してくださった作品ばかり。
気に入ったら、ショップのほかの作品を見たり、配布者さんの案内を読んだりしてみるのも楽しいですよ。
無料アバターをアップロードするには？Unity初心者でも挑戦できる！
お気に入りのアバターを見つけたら、次はいよいよUnityに読み込んでVRChatへアップロードしてみましょう！
といっても、最初から難しい改変をする必要はありません。まずは配布者さんが用意してくれたアバターを、そのまま自分のVRChatアカウントへアップロードするところから始めれば大丈夫。
アップロードにはNew User以上のランクと、対応したUnity環境が必要です。アバターによってはlilToonなどのシェーダーや追加ツールが必要になるので、必ず各商品ページの説明も確認してね。
はじめてのUnity・アバターアップロードはこちら！
「Unityって何？」から始める！VRChatアバターアップロード手順
Unityのインストールから、アバターを読み込んでVRChatにアップロードするまで、画面のスクショ付きで紹介しているよ。初めての方はぜひこちらを参考にしてみてね。
まとめ｜まずは0円アバターから、自分好みのVRChatを楽しもう！
今回は、BOOTHで無料ダウンロードできるVRChat向けアバターを7体紹介しました！
- ハオラン -HAOLAN- ― 初めてのアップロードにもおすすめしたくなる定番モデル
- RadDollV3 ― かわいらしい雰囲気で、Quest対応モデルもあるアバター
- ゆめか Yumeka ― 今どきのかわいさが詰まった小悪魔系アバター
- セレアーテ ― V睡文化にも触れたくなるファンメイドの竜娘
- 早川葵 ― 黒髪と制服の落ち着いた雰囲気が魅力
- キナ -Kina- ― 普段使いしやすそうな衣装の金髪アバター
- フェリス -Felis- ― ふんわりした雰囲気の猫耳アバター
私がVRChatを始めた2022年頃は、ハオラン君のような無料アバターを教えてもらって、少しずつUnityに慣れていく人もいたんです。今は無料でも本当にかわいいモデルがたくさんあって、どれを選ぶか迷ってしまうくらいですよね。
もちろん、最初から有料アバターを購入するのもいいと思います。でも「自分のPCでできるかな？」「Unityって難しそう」と不安なら、まずは0円のアバターで挑戦してみるのもおすすめ。
アップロードができるようになると、次は衣装を変えたり、アクセサリーを付けたりと、VRChatの楽しみ方もぐっと広がります。ぜひ自分にぴったりのアバターを見つけてみてくださいね！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
※掲載情報は2026年11月8日に確認した配布ページの内容をもとにしています。配布の終了・内容の変更・規約の更新が行われる場合があります。
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「なるべく予算を抑えて始めたい」「せっかくなら映像のきれいさにこだわりたい」「将来はフルトラも楽しみたい」。VRゴーグル選びで迷っている方へ、3つのタイプに分けて紹介します！
| 選びたいポイント | Quest 3S | Quest 3 | PICO 4 Ultra |
|---|---|---|---|
| こんな人向け | まずはお手頃にVR体験 | 映像の見やすさを重視 | 手軽にフルトラへ挑戦 |
| 片目の解像度 | 1,832×1,920 | 2,064×2,208 | 2,160×2,160 |
| レンズ | フレネル | パンケーキ | パンケーキ |
| RAM | 8GB | 8GB | 12GB |
| 別売りフルトラ機器 | 対応方法は別途検討 | 対応方法は別途検討 | PICO Motion Tracker |
Meta Quest 3Sのスペック
| 片目の解像度 | 1,832 × 1,920 |
|---|---|
| レンズ | フレネルレンズ |
| リフレッシュレート | 72 / 90 / 120Hz（対応アプリ・設定による） |
| 視野角 | 水平96° × 垂直90° |
| CPU | Snapdragon XR2 Gen 2 |
| RAM | 8GB |
| ストレージ | 128GB / 256GB（販売状況は要確認） |
| 特徴 | 単体VR・PCVR対応、フルカラーパススルー |
私も最初に使ったVRゴーグルはQuest 2でした。正直、画質の違いって2台以上を実際に使って比べてみないと、なかなかわからないものなんです。初めてのVRなら、その画質でも十分「すごい！」と感動できるはず。Quest 3Sならパソコンを持っていなくても対応するVRゲームを楽しめますし、あとからPCにつないでPCVRに挑戦することもできます。まずはVRを楽しめるか試したい、という人におすすめです。
※ Quest 3SはQuest 3より視野の端がぼやけやすいフレネルレンズ。装着位置の調整は少し大切です。
Meta Quest 3のスペック
| 片目の解像度 | 2,064 × 2,208 |
|---|---|
| レンズ | パンケーキレンズ |
| リフレッシュレート | 72 / 90 / 120Hz（一般的な対応設定） |
| 視野角 | 水平110° × 垂直96° |
| CPU | Snapdragon XR2 Gen 2 |
| RAM | 8GB |
| ストレージ | 128GB／512GB（この商品のAmazon・楽天リンクは128GBモデル） |
| 特徴 | 単体VR・PCVR対応、フルカラーパススルー |
Quest 3の大きな魅力はパンケーキレンズ。Quest 3Sのフレネルレンズと比べると、視線を少し動かしたときや、ヘッドセットの位置が多少ずれたときにも、見やすい範囲が広いのが特徴です。画面の端の文字や景色まで見やすく、視野も広め。
VRChatでワールドの細かな作り込みや、美しい景色をじっくり眺めたい人には、こういう『見え方の違い』って大切だと思うんです。毎回ぴったりの位置を探して装着するストレスを減らして、もっと自然にVRの世界に入り込みたい。そんな人に選んでほしいモデルです。
※ 「端まで絶対にぼやけない」という意味ではありません。見え方には個人差があり、正しい装着・レンズ調整も必要です。
PICO 4 Ultraのスペック
| 片目の解像度 | 2,160 × 2,160 |
|---|---|
| レンズ | パンケーキレンズ |
| リフレッシュレート | 90Hz |
| 視野角 | 105°（公称FoV） |
| CPU | Snapdragon XR2 Gen 2 |
| RAM | 12GB |
| ストレージ | 256GB |
| 無線通信 | Wi-Fi 7対応 |
| 特徴 | PICO ConnectでPCVR／PICO Motion Tracker対応 |
Motion Trackerを装着して案内に沿ってキャリブレーションすれば、毎回の準備もあっという間。複雑な機材の配置や設定が必要そうで、フルトラはハードルが高いと思っていた方にも、試してほしい組み合わせです。私自身、準備が面倒だから今日はフルトラをやめておこう……と思う日はほとんどありません。
さらにMotion Trackerのバッテリーは、公式には連続使用25時間以上とうたわれています。私の使い方でも20時間以上使えるので、毎日の充電をあまり気にしなくていいのも嬉しいところ！ これまでコントローラーが勝手に動くスティックドリフトに悩まされた経験もありますが、今使っているPICO 4 Ultraではその症状が出ておらず、快適に遊べています。
※ 25時間以上は「Motion Tracker」のバッテリー目安で、ヘッドセット本体の駆動時間ではありません。Motion Trackerは別売り。スティックドリフトが今後も絶対に起きないという保証はありません。
スペック参照：Meta公式デバイス比較 ／ PICO 4 Ultra公式仕様 ／ PICO Motion Tracker公式。
記載の体験談は筆者個人の使用感です。発売時期・セット構成・販売状況は変わるため、購入前に最新情報をご確認ください。
